ငါးရံ့အူဆီျပန္(အိုးၾကီးခ်က္)
ဒီဟင္းေလးကေတာ့ က်မတို႕ဆိုင္ရဲ႕ လူၾကိဳက္အမ်ားဆုံးဟင္းပါ၊ အမ်ားၾကီးလဲမရႏိုင္တဲ႔အတြက္ ရွားပါးတဲ႔ဟင္းပဲဆိုပါစို႕ေနာ္။ ဒီဟင္းခ်က္နည္းေလးကိုအိမ္ရွင္မေလးမ်ားဆီလက္ေဆာင္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား( ၅၀ – ၆၀စာ)
-ငါးရံ့အူ ၂ပိႆာခန္႕ ( 3 ကီလို)
-ၾကက္သြန္နီ ၁၀လုံးပါးပါးလွီးထားပါ
-ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂လုံးေထာင္းထားပါ
-ဂ်င္း လက္တစစ္ ေထာင္းထားပါ
-ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ ၁၀ ရြက္ခန္႕
-ဆား၊ အသားမႈန္႕လိုသေလာက္
-ဆႏြမ္း သင့္ရုံ
-အေရာင္တင္မႈန္႕ ႏွစ္သက္သလို
-ငံျပာရည္ လိုသေလာက္
-ငရုတ္သီးစိမ္း ၂၀ ေတာင္႕
-ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၅လုံး ေလးစိတ္လွီးထားပါ
ငါးရံ့အူကို ဓားခြၽန္ အေသးေလးျဖင့္ ထိုးကာ အူရွိအမဲေလးမ်ား ကိုဖယ္ေပးကာ သန္႕စင္ ရပါတယ္။ ဓားေလး မ်ားျဖင့္ထိုးခြဲလိုက္ ေရတြင္ျပန္စိမ္ ကာေဆးလိုက္ျဖင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆး ထားေပးပါ။ ထို႕ေနာက္ ဆႏြမ္း၊ ဆား၊ ငံျပာရည္ျဖင့္ နယ္ေပးထားပါ။
ဆီပူမွာ ၾကက္သြန္မ်ား၊ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္၊ ဂ်င္းမ်ားထဲ႔ ေၾကာ္ပါ။ ဆႏြမ္း၊ အေရာင္တင္ စသည္တို႕ကို ထဲ႔ေပးပါ။ ၾကက္သြန္ကြၽတ္ျပီဆိုရင္ ငါးရံ့အူကိုထဲ႔ေမႊေပးပါ။
အရသာအတြက္ ဆား၊အသားမႈန္႕တို႕ကို လိုအပ္သလို အေလ်ာ႔အတင္း ခ်ိန္ဆကာ ႏွစ္သက္သလို ထဲ႔ႏိုင္ပါတယ္။ ေရအနဲငယ္ျဖန္းကာခဏအုပ္ထားပါ။ဆီျပန္ျပီဆိုရင္ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတို႕ကိုေရာကာ ဖိုေပၚကခ်ႏိုင္ပါျပီရွင္
Danuphyu Daw Saw Yee (London) 
England မွာေရာငါးရံအူရႏိုင္ပါသလား။
On Tuesday, February 18, 2014, Danuphyu Daw Saw Yee (London) wrote:
> eithet posted: ” ငါးရံ့အူဆီျပန္(အိုးၾကီးခ်က္)
> ဒီဟင္းေလးကေတာ့ က်မတို႕ဆိုင္ရဲ႕ လူၾကိဳက္အမ်ားဆုံးဟင္းပါ၊
> အမ်ားၾကီးလဲမရႏိုင္တဲ႔အတြက္ ရွားပါးတဲ႔ဟင္းပဲဆိုပါစို႕ေနာ္။
> ဒီဟင္းခ်က္နည္းေလးကိုအိမ္ရွင္မေလးမ်ားဆီလက္ေဆာင္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား(
> ၅၀ – ၆၀စာ)-ငါးရံ့အ”