မုန္လာဥပိုးတီသုတ္ ( ဓားျဖင့္ပိုးတီလွီးနည္း )

က်မကို facebook ထဲကေန ညီမေလးတေယာက္လာေမးပါတယ္။ ပိုးတီသုတ္ေလး စာခ်င္လို႕ေျပာျပပါတဲ႔ က်မသူ႕ mail ထဲေတာ့ျပန္ေရးေပးလိုက္ျပီးေပမဲ႔ ဒါေလးကေတာ့ပုံႏွင့္တကြ ေရးေပးခ်င္လို႕တင္လိုက္တာပါ။ အမ်ိဳးသား ရန္ကုန္သြားေနတုန္းမို႕ တေယာက္တည္းစာပဲသုတ္ပါတယ္။ မုန္လာဥေလးေတြ ေပ်ာ့သြားေအာင္ ေနလွန္းရပါတယ္။ ဒီမွာေတာ့ က်မက ေပ်ာ့တာကို ေရြးဝယ္လိုက္ပါတယ္ေနာ္။ မရႏိုင္ရင္ အခြံခြါျပီးတဲ႔အခါ ဆားနဲ႔ သမေအာင္ ဆုပ္နယ္ျပီး ေရေဆးရပါမယ္။ က်မ ကေတာ့ပိုးတီေလးကို က်မရဲ႔အသိမိတ္ေဆြ သမီးေလးသူငယ္ခ်င္းေဟဇာ႔ ေမေမ မသီရိ လက္ေဆာင္ေပးတဲ႔ ဓားေလးနဲ႕လြယ္လြယ္ပဲ လွီးလိုက္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းတဲ႔ပစၥည္းေလးပါ။ အဲဒီလိုဟာေလးေတြ မရွိရင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ဓားကေလးနဲ႔ ဘယ္လိုလွီးရမလဲဆိုတာကို ေရးေပးထားပါတယ္ေနာ္။ အာလူးပိုးတီေလးလဲအဲလိုပဲလွီးလို႕ရပါတယ္ေနာ္ၾကည့္ရေအာင္

ဓားေလးနဲ႔လွီးမယ္ဆိုခဲ႔ရင္ လွီးမဲ႔အသီးအႏွံ ရဲ႔အလယ္ကို သစ္သားတုတ္ေခ်ာင္းေလး ထုတ္ခ်င္းေပါက္ေအာင္ထိုးလိုက္ပါ။ ျပီးမွ ဓားကေလးနဲ႔ လိုက္ရစ္ျပီးေစာင္းေစာင္းေလး လွီးလိုက္ရင္ အလယ္ကတုတ္ေခ်ာင္းခံေနတဲ႔ အတြက္ မျပတ္သြားေတာ့ဘူးေပါ့။ ပိုးတီေခ်ာင္းလွလွေလးေတြရလာျပီေပါ့။

အာလူးကိုအခြံမခြါေပမဲ႔ မုန္လာဥေလးကိုအခြံခြါရပါမယ္ေနာ္။

မုန္လာဥေလးမ်ားကို ရွာလကာရည္ ၂ဇြန္း စားပြဲတင္(သို႕)ေရွာက္ရည္ နဲ႔ နယ္ျပီး ၃နာရီမွ ၅နာရီ ဖုံးျပီး ႏွပ္ထားေပးပါ။(က်မကေတာ့ ေရပါ ျမဳတ္ေအာင္ေရာစိမ္လိုက္တယ္) ျပီးရင္ေတာ့အခ်ဥ္ဓာတ္မလြန္ကဲလိုရင္ တေရ ေဆးေပးပါ။
ပိုးတီခ်ဥ္ရပါျပီ။ အခု မုန္လာဥပိုးတီေလးသုတ္စားရေအာင္
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
– မုန္လာဥ ၁ဥ( ၈ – ၁၀ လက္မခန္႕)
– ၾကက္သြန္နီ ၁လုံး
-ဆား သင့္ရုံ
-ငံျပာရည္ ၁ဇြန္း(အခ်ိဳဇြန္း)
-အသားမႈန္႕ ၁ဇြန္း(အခ်ိဳဇြန္း)
– ေျမပဲေလွာ္ျပီး ေထာင္းထားျပီးသား ၁ဇြန္း (အခ်ိဳဇြန္း)
-ႏွမ္းေလွာ္၁ဇြန္း (အခ်ိဳဇြန္း) (အျဖဴ အမဲၾကိဳက္ရာသုံးႏိုင္ပါတယ္)
-ငရုတ္သီးစိမ္း ၁ေတာင္႔

ၾကက္သြန္နီကိုပါးပါးလွီး ဆီခ်က္ ခ်က္ထားပါ။ဇလုံတခုမွာ ၾကက္သြန္နီေၾကာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ဆီခ်က္၂ဇြန္း (စားပြဲတင္) တို႕ထဲ႔ကာ က်န္အဆာပလာမ်ားျဖင့္ ေရာနယ္ကာ အေပါ့အငံလိုသလို ခ်ိန္ဆကာ မုန္လာဥပိုးတီသုတ္ ေမႊးေမႊးေလးစားႏိုင္ပါျပီ