ကဇြန္းဥနဲ႔သာကူက်ိဳ

က်မက အခ်ိဳဆိုသိပ္မၾကိဳက္တတ္ပါ သို႕ေသာ္ ခြၽန္းခ်က္အေနနဲ႔ စိမ့္တဲ႔အရာေတြနဲ႔ တြဲစားရမယ္ဆိုရင္ ပိုစားျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႕က်မ ဗမာကဇြန္းဥေလး ေတြ ဘုန္းဘုန္းဦးေတာ ဆီက လက္ေဆာင္ရလာပါတယ္။ အဲဒီေတာ့က်မက ဘာလုပ္စားရမလဲ စဥ္းစားပါတယ္၊ ကဇြန္းဥစိမ့္စိမ့္စီးစီးေလးကို ျပဳတ္ျပီးဆီနဲ႔စားနဲ႔တို႕စားရေကာင္းမလား၊  အမ်ိဳးသားက သာကူေသာက္ခ်င္ေၾကာင္းေျပာထားတာ သတိရသြားေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ ဒါေလးကို လုပ္စားျဖစ္တာပါေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

-ကဇြန္းဥလတ္လတ္ ၂ဥ

-သာကူေစ့ ၁ခြက္ခြဲ( ဆန္ခ်ိန္ခြက္)

-ထန္းလ်က္ရည္ႂကြက္ျမီးတန္း ပ်စ္ပ်စ္ ၂၅၀ ဂရမ္

-အုန္းသီးဖတ္ -ဆား ၁ဇြန္း( အခ်ိဳဇြန္း)

ကဇြန္းဥေလးမ်ားကို ႏူးေအာင္ျပဳတ္ျပီး အခြံခြါကာအတုံးေလးမ်ားလွီးစိတ္ေပးထားပါ။

သာကူကို ေရေဆးျပီး အိုးတအိုးထဲတြင္က်ိဳပါ။ သာကူမ်က္စိေပ်ာက္တဲ႔အထိ ေမႊက်ိဳေပးပါ။ ေအာက္မကပ္ေအာင္ ေမႊေပးရပါမယ္။ မ်က္စိေပ်ာက္ရင္ထန္းလ်က္ရည္က်ိဳျပီးသားကို စကာစစ္ထဲ႔ပါ။ (က်မက pulm syrup ကိုသုံးလို႕စစ္စရာမလိုပါ) ဆားထဲ႔ေမႊပါ။

ပ်စ္လာျပီဆိုရင္ ကဇြန္းဥ ျပဳတ္လွီးစိတ္ျပီးသားေလးမ်ားေရာေပးပါ။အဆင္သင့္ျဖစ္ကာ အနံ႕ေမႊးလာပါမယ္။ အုန္းဆံဖတ္ေလးမ်ားျဖဴးျပီးကဇြန္းဥသာကူက်ိဳကို ေန႔လည္ေန႕ခင္းအစာေျပစားသုံးႏိုင္ပါျပီရွင္။