ဒါေလးက ဆိုင္တဆိုင္မွာစားခဲ႔ဖူးတာ။ အဆီအဆိမ့္ ေလးေပါ့။ စားေကာင္းလြန္းလို႔ ဝလာမွာ စိုးေပးမဲ႔ ခဏ ခဏစားမိတဲ႔ဟင္းပါ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
-ပုဇြန္ ၁၅ ေကာင္  ေက်ာခဲြသန္႕စင္ျပီး
-ၾကက္ဥအႏွစ္ခ်ည္း ၂လုံး( ခေလာက္ထား)
-ေထာပတ္ ၁၀၀ ဂရမ္
– ဆီ
-ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႕

 ပုဇြန္ကို ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႕ တို႔နဲ႔ နယ္ထားပါ၊

ေထာပတ္ကိုဆီ နဲနဲ နဲ႔အပူေပးျပီး ေပ်ာ္ပေစ၊

ဆီေတာ္ေတာ္ပူလာရင္ၾကက္ဥအႏွစ္ခေလာက္ထား တာကို ေျဖးေျဖးခ်င္း ေလာင္းထဲ႕လိုက္ပါ ေရႊဝါေရာင္ေလးမ်ားရျပီ ဆိုရင္ ဖိုေပၚကခ်ျပီး ဆီစစ္ထားပါ

 နယ္ထားျပီးသား ပုဇြန္ေလးမ်ားကို ေထာပတ္ဆီနဲ႔ေၾကာ္ပါ၊ ျပီးမွ ၾကက္ဥအျမဳပ္ေလးမ်ားခင္း၍ေသာ္၎ အေပၚမႇျဖဴး၍ေသာ္၎စားသုံးႏိုင္ပါျပီ၊