ႏြားႏို႔ေျပာင္းဖူးေထာင္းေၾကာ္

ပုံမွန္ေျပာင္ဖူးကို ဒီအတိုင္းေၾကာ္စားၾကပါတယ္ ။ ႏြားႏို႔ ေလးနဲ႔ဆိုေတာ့ စိမ့္စိမ့္ေလးနဲ႔ စားလို႔ အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္၊၊ အိသက္တို႕Htetfamily မိသားစုကပ္သမ်ႇ ဘုန္းၾကီးဝိုင္းတိုင္း မပါမျဖစ္ပါရတဲ႔ ဟင္းပြဲေလးပါ။  အိမ္ရွင္မမ်ားလဲႏွစ္ျခိဳက္မဲ႔ဟင္း တခြက္မို႕ျမည္းၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္ေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

-ေျပာင္းဖူး ၂ဖူးစာ

-ၾကက္သြန္နီ၁လုံး၊ ျဖဴ ၃မြာ

-ဆားဇြန္းဝက္(အခ်ိဳဇြန္း)

-ၾကက္သားမႈန္႔၁ဇြန္း(အခ်ိဳဇြန္း)

-ႏြားႏို႔ မတ္ခြက္၁ ဝက္စာ

 စက္နဲ႔ၾကိတ္တယ္  ေထာင္းတယ္ဆိုတာ စီးေစခ်င္လို႔ပါ

ပထမဆုံး ေျပာင္းဖူးကို စက္နဲ႔ၾကိတ္လိုက္တယ္ ပုံမွန္ရန္ကုန္မွာဆိုေထာင္းတာေပါ့ေနာ္ ဒီမွာေတာ့ျမန္ေအာင္လို႔စက္သုံးလိုက္တယ္၊ စက္နဲ႔ၾကိတ္တယ္  ေထာင္းတယ္ဆိုတာ စီးေစခ်င္လို႔ပါေနာ္

ျပီးရင္ႀကက္သြန္နီ၊ ျဖဴ ဆီသတ္

ျကက္သြန္နီ၊ ျဖဴ ေရႊဝါေရာင္သန္းလာရင္  ေျပာင္းဖူးကိုထဲ႔ပါ

ျပီးရင္-ႏြားႏို႔နဲနဲ ၊ ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႔႔ထဲ႔ေမႊျပီး အဖုံးခဏအုပ္ပါ .  ေျပာင္းဖူးႏူးျပီး ေစးလာျပီဆိုရင္ရပါျပီ

အလြန္အရသာရွိတဲ႔  ေျပာင္းဖူးေၾကာ္စီးစီးစိမ့္စိမ့္ေလးရပါျပီ.   ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ကြၽပ္ကြၽပ္ေလးျဖဴးျပီး ထမင္းပူပူေလးနဲ႔စားရင္အလြန္ျမိန္ပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္စိတ္ႏွလုံး ရႊင္ျပဳံးႏိုင္ၾကပါေစ။