လသာလမ္းျမီးရွည္ေခါက္ဆြဲ ကိုအရမ္းၾကိဳက္ပါတယ္၊ မွတ္မွတ္ရရ ကိုထက္ ( ခင္ပြန္း )နဲ႔၂၀၀၅တုန္းက ပထမဆုံးအၾကိမ္ အမ်ိဳးသားျပဇာတ္ရုံ မွာ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးမ်ားဝတ္စားဆင္ယဥ္မႈပြဲ ၾကည့္ျပီးအျပန္ ပထမဆုံးစားဖူးတာ၊ အဲဒီေန႕က မွတ္မွတ္ရရပဲ သူ(ကိုယ္အီစီကလီ လုပ္ေနသူ) ေ႔ရွမွာ ကိုယ္႔ထိုင္ခုံနံပါတ္ကိုသူမ်ားက ဝင္ထိုင္ျပီးထမေပးတဲ႔အျပင္ ရန္ျပန္လုပ္လို႔ ရန္ျဖစ္ျပီးျပန္လုခဲ႔တာေလ၊ ေတာ္ပါေသးအဲဒီထဲက သူလန္႕ျပီးေရွ႕မဆက္ပဲ မေနလို႔၊ ခုျပန္ေမးေတာ့ အဲဒီေန႕ကသူ႔ဘဝေတာ့ တသက္လုံး လုံျခဳံ ျပီ လို႔ေတြးမိပါတယ္တဲ႔၊ ျပန္စတာေလ ကိုယ္႔ကို၊ အဲဒါက အိသက္ တို႕လင္မယားရဲ႕ ေျမအိုးျမီးရွည္ ဇာတ္လမ္း၊ အဲဒါေလးသတိတရ လုပ္စားရင္း မ်ွေဝလိုက္ပါတယ္ေနာ္…

ေျမအိုးျမီးရွည္-ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
-ျမီးရွည္ေခါက္ဆြဲ
– ငါးအသား၊ ၾကက္သား၊ ဝက္သား၊ ပုဇြန္၊ ၾကက္ဥတိုဖူး၊ ငါးဖယ္ျပားေလးမ်ား
-ၾကာစြယ္၊ အရြက္အစုံ၊ မႈိ၊ ပဲပင္ေပါက္ ၊ ပဲၾကာဇံ အျပားေလးမ်ား (ေရစိမ္ျပီသား)
-ရွမ္းခ်ဥ္
-ပဲငပိငရုတ္သီးေၾကာ္
-ၾကက္သားမႈန္႔

ေျမအိုးပူလာျပီဆိုရင္ ပဲငပိနဲ႔ရွမ္းခ်ဥ္ကိုအရင္ထဲ့ပါ

ျပီးရင္ေရနဲ႔ ၾကက္သားမႈန္႔ ထဲ႔ျပီးပြက္ပါေစ

ၾကက္သား၊ ဝက္သားအသားမ်ား အရင္ထဲ႔ျပီး က်က္ေလာက္ျပီဆိုရင္  ပုဇြန္၊ ငါးအသား တို႔ထဲ႔ျပီး ေနာက္ဆုံးမွ -ၾကာစြယ္ ၊ ၾကက္ဥတိုဖူး၊ အရြက္အစုံ၊ မႈိ၊ ပဲပင္ေပါက္ ၊ ပဲၾကာဇံ၊ ျမီးရွည္ေခါက္ဆြဲ တို႔ထဲ႔ျပီးအဖုံးခဏအုပ္ျပီးရင္ အလြန္ေကာင္းတဲ႔ ေျမအိုးျမီးရွည္ စားဖို႔အသင္႔ျဖစ္ပါျပီ၊ အငံဓါတ္ကဲျပီးသားမို႔ ဆားလုံးဝမထဲ႔တာပါ